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Ayurveda: Automasaje y cepillado en seco anti celulitis
Sánate en casa con un masaje
Un masaje puede relajar tu mente y tus músculos de una manera increíble, y la buena noticia de hoy es que puedes hacerlo tú misma. Compartimos por qué el masaje es una excelente manera de bajar el ritmo y cómo puedes darte a ti misma o a alguien a quien amas un regalo de puro relax.
MANOS QUE SANAN EL CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA
Los médicos deportivos y los fisioterapeutas están absolutamente convencidos de que los masajes musculares y el de tejido profundo para ciertas lesiones, reducen el dolor físico y ayudan a recuperar el estado físico. Los beneficios psicológicos son iguales de potentes, porque entrar en un estado de completo reposo al bajar el ritmo y darte el gusto a ti o a otra persona con un masaje, es pura felicidad. No es de extrañar que la gente se haya estado dando masajes durante más de 5.000 años; los beneficios, incluidos conectar con uno mismo y con otros, son innegables.
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