Buena hidratación: Guía de infusiones + recomendaciones
· Guía de uso de las infusiones de toda la vida
· Tiempos correctos para beber agua
Dolor:
Manzanilla (regla).
Tila (cabeza, cuello).
Menta (cabeza, estómago).
Tomillo (regla, garganta).
Salvia (regla, garganta).
Dormir bien: Manzanilla. Tila. Tomillo. | Digestiones pesadas: Manzanilla. Tila. Menta. Tomillo. Salvia. |
Estrés o ansiedad: Manzanilla. Tila. Tomillo. Salvia. | Náuseas: Manzanilla. Menta. Tomillo. Salvia. |
Beber agua en el tiempo correcto maximiza su efectividad en el cuerpo humano:
2 VASOS: Después de levantarse. Ayuda a activar los órganos internos.
1 VASO: Antes de comer. Ayuda a la hidratación.
1 VASO: Antes de tomar un baño: Ayuda a la presión sanguínea.
1 VASO: Antes de ir a la cama. Previene ataques del corazón.
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