Cuidado facial: El camino a una tez radiante

Cuando cuidas bien de tu cuerpo y tu alma, tu cara lo refleja. El secreto para una piel bella es pensar de manera integral, entendiendo que las buenas elecciones en cuanto a nuestro estilo de vida tendrán un impacto positivo.

COSAS QUE DEBERÍAMOS HACER POR NUESTRO BIENESTAR GENERAL Y NUESTRA TEZ:

1. USAR PROTECTOR SOLAR TODOS LOS DÍAS

Incluso cuando no hay sol, usar un protector solar protege la piel del envejecimiento prematuro.

2. HACER UNA DIETA BALANCEADA

Somos lo que comemos. Una dieta variada, sabrosa y abundante en frutas y verduras frescas es fundamental.

3. DISFRUTAR DEL AIRE LIBRE

¡Respirar y movernos! Caminar, andar en bicicleta, hacer jogging, todo es bueno para nuestro cutis, nuestro cuerpo y nuestra alma.

4. DEDICAR TIEMPO PARA NOSOTROS

Porque cuidar la salud mental es esencial.

5. PROBAR LOS MASAJES FACIALES

Los beneficios son increíbles e incluso podemos hacerlos en casa. En unas semanas haremos un tutoríal con la rutina que proponemos con nuestra linea facial que contiene varios componentes híper beneficiosos para nuestra piel como lo son las células madre, el ácido hialurógeno y el colágeno.

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AHORA LO QUE DEBEMOS EVITAR:

1. FUMAR

Fumar hace que la piel envejezca más rápidamente y se vea opaca.

2. NO HACER LIMPIEZA DE NUESTRA PIEL

En casa lo ideal sería higienizar el rostro una vez en la mañana y otra vez en la noche.

3. EXCESIVA EXPOSICIÓN AL SOL

No es bueno ni aconsejable exponer la piel a los rayos UV demasiado tiempo.

4. ALIMENTOS PROCESADOS

Los alimentos chatarra altamente procesados afectan negativamente la piel.

5. DEMASIADA CAFEÍNA

Las bebidas con cafeína en realidad te deshidratan, causando que la piel detenga la producción de colágeno y pierda elasticidad.

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